Nhân dịp nghỉ hè, khi học sinh dễ gặp rủi ro về sức khỏe, tai nạn thương tích, đuối nước, giao thông và trên mạng, Trường Tiểu học Phúc Lợi hướng dẫn học sinh, phụ huynh những kỹ năng cần thiết để phòng tránh, bảo vệ bản thân.
- Phòng bệnh mùa hè
- Ăn uống đủ chất, hợp vệ sinh, tránh thực phẩm ôi thiu.
- Uống nhiều nước, bổ sung vitamin từ rau củ quả.
- Hạn chế nước ngọt có ga, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
- Giữ vệ sinh cá nhân: rửa tay bằng xà phòng, tắm rửa hằng ngày.
- Tránh nắng gắt, đội mũ, mặc quần áo thoáng mát khi ra ngoài.
- Ngủ đủ giấc, tập thể dục nhẹ nhàng để tăng sức đề kháng.
- Phòng chống tai nạn thương tích
- Không leo trèo cây cao, mái nhà, cột điện.
- Không nghịch dao, kéo, vật sắc nhọn, không chơi gần bếp lửa.
- Không chạy nhảy ở nơi trơn trượt, cầu thang.
- Chơi thể thao đúng cách, có người lớn giám sát.
- Không tự ý sử dụng thiết bị điện, ổ cắm, dây điện.
- Phòng chống đuối nước
- Không tắm sông, hồ, ao khi không có người lớn đi cùng.
- Chỉ bơi ở nơi có người quản lý, đảm bảo an toàn.
- Trang bị áo phao khi tham gia hoạt động dưới nước.
- Không đùa nghịch, xô đẩy nhau khi bơi.
- Biết cách kêu cứu, gọi người lớn khi gặp nguy hiểm.
- An toàn vui chơi
- Chọn trò chơi lành mạnh, phù hợp lứa tuổi.
- Không tham gia thử thách nguy hiểm trên mạng xã hội.
- Giữ khoảng cách an toàn khi chơi ở khu vực đông người.
- Không chơi gần đường giao thông, công trường, khu vực nguy hiểm.
- Biết dừng lại khi mệt, tránh chơi quá sức.
- An toàn giao thông
- Đi bộ trên vỉa hè, qua đường tại nơi có vạch kẻ.
- Đội mũ bảo hiểm khi ngồi trên xe máy, xe đạp điện.
- Không đùa nghịch, không vừa đi vừa dùng điện thoại.
- Tuân thủ tín hiệu đèn giao thông.
- Ngồi đúng vị trí, không thò tay, thò đầu ra ngoài khi đi xe.
- An toàn trên môi trường mạng
- Giữ kín thông tin cá nhân, không chia sẻ hình ảnh riêng tư.
- Cẩn trọng khi kết bạn trực tuyến, chỉ giao lưu với người quen biết rõ ngoài đời thực.
- Báo ngay cho bố mẹ hoặc thầy cô khi gặp nội dung xấu, tin nhắn lạ hoặc hành vi quấy rối; có thể gọi Tổng đài Quốc gia Bảo vệ trẻ em 111 (miễn phí, 24/7).
- Sử dụng mật khẩu mạnh, thay đổi thường xuyên và không tiết lộ cho người khác.
- Không truy cập vào các đường link lạ, tránh tải phần mềm không rõ nguồn gốc.
- Biết cách chặn, báo cáo nội dung xấu và thoát khỏi tình huống nguy hiểm.
Học sinh cần trang bị các kĩ năng cần thiết để có một kì nghỉ hè an toàn
7. Đối với phụ huynh học sinh
- Luôn quan tâm, trò chuyện để con chia sẻ trải nghiệm hằng ngày.
- Hướng dẫn con nhận diện nguy cơ, chỉ rõ cách phòng tránh.
- Giám sát hợp lý, đặt thời gian sử dụng thiết bị phù hợp.
- Là chỗ dựa tin cậy để con yên tâm báo cáo khi gặp tình huống bất thường.
- Dành thời gian cùng con tham gia hoạt động lành mạnh, tạo môi trường vui chơi an toàn.
- Cả bố và mẹ đều cần phối hợp, không phó mặc cho một người; sự đồng hành của cả gia đình giúp trẻ phát triển toàn diện và an toàn hơn.
Trường Tiểu học Phúc Lợi mong muốn mỗi học sinh có một kỳ nghỉ hè khỏe mạnh, an toàn và bổ ích. Nhà trường đề nghị phụ huynh – cả bố và mẹ – luôn đồng hành, hướng dẫn và bảo vệ con em mình trong mọi hoạt động để các em phát triển toàn diện, an toàn.
Người viết
Hoàng Lưu Hùng