Trước tình hình biến đổi khí hậu đang xảy ra, thời tiết thay đổi thất thường, bệnh cảm cúm có nguy cơ lây lan và bùng phát rất cao. Đặc biệt trong các cơ sở giáo dục - Trường học là nơi tập trung đông người thì nguy cơ bùng phát dịch càng cao hơn.
Để hiểu, biết và phòng tránh bệnh, chúng ta cần biết một số thông tin về bệnh:
1. Bệnh cúm là gì?Bệnh cúm là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính do vi rút cúm gây ra. Bệnh có khả năng lây nhiễm cao từ người sang người, có khả năng gây thành đại dịch và biến chứng hô hấp có thể gây tử vong. Hiện tại chưa có vacxin phòng chống.
Tác nhân gây bệnh chủ yếu: virus cúm A (H3N2), virus cúm A (H1N1), cúm B, cúm C.
2. Cơ chế lây bệnh?Bệnh lây qua đường hô hấp do tiếp xúc với vi rut từ người bệnh thông qua dịch hắt hơi, sổ mũi trong thời gian từ 1 đến 7 ngày sau khi khởi phát bệnh.
3. Dấu hiệu của cảm, cúm là gì?
- Sốt (trên 38 độ);
- Đau đầu, đau cơ, mệt mỏi;
- Hắt hơi, chảy nước mắt, nước mũi;
- Ho (ho khan hoặc ho có đờm), đau họng;
- Một số người có biểu hiện nôn, buồn nôn…
- Trường hợp nặng: bệnh có thể diễn biến gây viêm phổi, suy hô hấp …và có thể dẫn đến tử vong.
4. Các biện pháp phòng chống
- Đảm bảo vệ sinh cá nhân; che miệng khi hắt hơi. Tránh dùng tay chạm vào mắt, miệng, mũi bởi đây là con đường chính gây giúp virus xâm nhập vào cơ thể.
- Thường xuyên rửa tay với xà phòng và nước sạch, rửa tay đúng cách, đặc biệt là trước và sau ăn.
- Vệ sinh mũi, họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày.
- Giữ ấm cơ thể vào mùa đông và sử dụng khẩu trang khi đi đường.
- Xây dựng chế độ ăn uống và thể dục thể thao lành mạnh, phù hợp với thể trạng.
- Hạn chế tiếp xúc với người mắc cúm hoặc các trường hợp nghi ngờ bệnh.
- Luôn giữ không gian sạch sẽ, làm sạch các bề mặt có khả năng chứa virus cúm. Duy trì nhiệt độ phòng trên 20oC và giữ độ ẩm đạt ít nhất 50%.
- Khi có triệu chứng ho, sốt, sổ mũi … cần đến ngay cơ sở y tế để khám và tư vấn kịp thời.
- Tiêm phòng vắc xin cúm.
5. Làm gì khi có biểu hiện nghi mắc cảm cúm?
Nếu bản thân có các dấu hiệu nghi ngờ mắc cúm như trên thì cần hạn chế tiếp xúc với mọi người, đeo khẩu trang để phòng lây nhiễm, liên hệ với cơ sở y tế của để được tư vấn và chăm sóc sức khỏe kịp thời