Các biện pháp phòng, tránh lây nhiễm virus corona
1. Rửa tay sao cho đúng cách, hạn chế nguy cơ lây nhiễm virus corona ?
Bác sĩ khuyến cáo rằng rửa tay thường xuyên là một trong những biện pháp hữu hiệu nhất để phòng tránh lây nhiễm virus corona. Bởi vì một trong những đường lây của virus là qua việc tiếp xúc với đôi bàn tay. Tuy nhiên, chúng ta cần phải biết cách rửa tay đúng cách để mang lại hiệu quả ngăn ngừa tốt nhất.
Chúng ta có thể rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc những dung dịch sát khuẩn tay nhanh. Dưới đây là hướng dẫn cách rửa tay
2. Cách đeo khẩu trang y tế đúng giúp phòng, tránh virusCorona
Đeo khẩu trang y tế là một trong những biện pháp phòng, tránh lây nhiễm nhiều loại bệnh lây lan qua đường hô hấp, trong đó có cả virus Corona, thủ phạm gây bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc. Tuy nhiên, điều này chỉ xảy ra khi chúng ta đeo khẩu trang đúng cách và đúng loại khẩu trang.
Khẩu trang y tế bằng vải không dệt thông thường có 3 lớp gồm:
- Lớp ngoài: Thường có màu xanh blue nhạt, có đặc tính chống thấm nước, giúp ngăn các hạt chất lỏng văng ra khi người bệnh ho, thở mạnh, hắt xì hơi… Đeo khẩu trang đúng cách là để lớp màu xanh nhạt này quay ra ngoài.
- Lớp giữa: Là lớp quyết định chất lượng khẩu trang, với một lớp lọc có kết cấu đủ để lọc được các hạt bụi, vi khuẩn có kích thước cực nhỏ nhưng vẫn đảm bảo sự thoáng khí cho người dùng.
- Lớp trong: Luôn có màu trắng để phân biệt với lớp ngoài và khi đeo quay vào trong. Lớp trong phải mịn màng, không có sợi sùi lông tránh gây khó chịu cho người dùng. Lớp trong này của khẩu trang y tế còn cần phải có tính thấm nước để hút mồ hôi.
Đeo và sử dụng đúng khẩu trang có thể phòng, tránh lây nhiễm virus Corona.
Các bước đeo khẩu trang đúng cách được tiến hành như sau:
- Đầu tiên, cần chọn loại khẩu trang đúng chuẩn, có đầy đủ hạn sử dụng, xuất xứ và ít nhất có 3 lớp bảo vệ.
1/ Đeo đúng mặt
- Khi đeo khẩu trang cần chú ý đeo mặt xanh ra ngoài, mặt trắng vào trong.
- Khẩu trang y tế chất lượng và khẩu trang than hoạt tính thông thường có 2 mặt, bạn cần chọn đúng mặt khi đeo để đảm bảo hiệu quả bảo vệ cao nhất.
- Đeo đúng mặt là khi mặt trong của khẩu trang tiếp xúc với da mặt của bạn. Để phân biệt mặt trong và mặt ngoài của khẩu trang thì mặt ngoài thường có màu đậm, còn mặt trong sẽ có màu sắc nhạt và có độ phẳng hơn.
2/ Đeo đúng chiều
- Nếu nhìn sơ qua, bạn sẽ không dễ dàng phân biệt đâu là mặt trên, đâu là mặt dưới của khẩu trang và nếu đeo sai mặt, cực gây khó chịu trong quá trình đeo và bụi bẩn, vi khuẩn dễ lọt vào bên trong.
- Để đeo đúng chiều, bạn cần chú ý là mặt trên của khẩu trang thường gắn 1 sợi kim loại nhỏ, sợi kim loại này có thể điều chỉnh độ cong linh hoạt để ép sát theo hình dạng mũi, giữ kín cho vị trí tiếp xúc của khẩu trang với sóng mũi. Mặt dưới của khẩu trang thì thường có đường dập liền, không có dây kim loại như mặt trên.
3/ Các bước đeo khẩu trang chuẩn nhất
Khi đeo khẩu trang, bạn cần sử dụng 2 đầu ngón tay của mỗi bàn tay đồng thời
lồng 2 dây đeo khẩu trang vào 2 tai hoặc lồng từng bên tai một sau đó chỉnh cho khẩu trang thật cân đố che phủ hoàn toàn mũi, miệng và cằm; cạnh trên của khẩu trang cách mắt khoảng 1cm.
- Tiếp theo sử dụng 1 tay giữ phần trên khẩu trang cố định và
kéo nhẹ phần dưới giãn ra sao cho phần dưới
phủ xuống cằm.
- Cuối cùng, sử dụng tiếp ngón cái và ngón trỏ của 1 tay
bóp nhẹ dây kim loại ở mặt trên khẩu trang để làm tạo độ kín giữa mũi với khẩu trang, chỉnh lại khẩu trang nếu cần là xong.
- Khi mang khẩu trang tuyệt đối không sờ tay vào, vì động tác sờ tay, thậm chí chỉnh sửa khẩu trang sẽ vô tình làm cho bàn tay lây nhiễm virus và các tác nhân gây bệnh khác, sau đó truyền bệnh lại cho chính mình và những người xung quanh.
- Khi tháo khẩu trang chỉ được cầm vào dây đeo qua tai, tháo ra cho vào thùng rác an toàn. Tuyệt đối không dùng tay cầm vào khẩu trang để tháo ra, thói quen lấy tay vo khẩu trang lại sẽ gây lây nhiễm vi rút và các tác nhân gây bệnh khác cho bàn tay.
- Không nên sử dụng lại đối với khẩu trang y tế dùng một lần; khẩu trang đã qua sử dụng cần được thu gom vào thùng rác đã phân loại.
Ngoài ra, để tăng hiệu quả phòng bệnh, người dân nên rửa tay bằng xà phòng, các loại nước sát khuẩn; tránh những chỗ tập trung đông người; hạn chế tiếp xúc với các bề mặt chứa nhiều vi khuẩn như tay vịn cầu thang, tay nắm cửa…